남자 사타구니 습진 현명한 관리법 치료법

습진은 신체 어느 부위에서나 나타날 수 있습니다. 특히 사타구니 습진이 발생했다면 해당 부위로 가장 면역력이 떨어져 염증이 생기기 쉬우며 피부에 자극이 갈만한 요인이 있다는 의미를 뜻합니다. 남자 사타구니 습진 관리법과 치료법에 대해 알아보았습니다.

 

 

현명한 관리법 치료법

 

여름에 취약한 사타구니 습진

 

습진은 열이나고 습한 부위에 발생되는 경우가 많습니다. 여름에는 기온이 높아 사타구니 습진 등의 습진이 발생될 확률이 높으며 습진 증상이 만성화된다면 피부 기능이 떨어져 피부가 건조하고 거칠어지게 됩니다. 만성화된 피부에는 로션이나 크림 등의 보습제를 여러번 발라준다고 해도 피부가 촉촉해지지 않고 각질이 일어나는 상태가 됩니다.

 

 

체중증가로 인한 사타구니 습진

 

갑작스럽게 또는 지속적으로 체중이 증가하면서 사타구니 부위의 마찰이 많아지게 되고 특히 앉아 있을 경우 늘어난 지방으로 혈액순환이 잘 되지 않아 금새 열이 모이고 땀이 나는 습한 컨디션이 됩니다.

 

체중이 늘었다고 해서 누구나 습진이 발생되지는 않지만 체중이 늘어났다는 의미는 식습관이나 생활환경이 변화가 있었음을 의미하며 그로 인해 면역력이 낮아져 피부 면역기능에도 문제를 일으키게 되는 것입니다. 특히 습하고 열이 잘 모이는 부위로 습진이 나타나게 되는데 그 부위가 바로 사타구니입니다.

 

 

소화기능 문제로 인한 사타구니 습진

 

보통 소화기에는 면역세포의 70~80%가 자리하고 있습니다. 그렇기 때문에 소화기능이 저하된다면 바로 면역기능의 저하로 이어지기가 쉽습니다.

 

소화문제가 반복된다면 배변문제로 이어지게 되며 배달이 난 상태처럼 하복부가 지속적으로 긴장하게 되면서 엉덩이나 사타구니 쪽으로 열이 잘 모이게 되고 땀이 차는 습한 상태가 됩니다.

 

 

 

사타구니 습진 관리법

 

생활습관 개선

습진을 관리하는 가장 중요한 방법은 생활습관을 개선하는 것입니다. 사타구니가 습하고 통풍이 잘 되지 않는 생활습관을 먼저 파악해야 합니다. 샤워하고 물기를 잘 닦지 않거나, 통풍이 잘되지 않는 소재의 속옷을 착용하거나, 통이 좁은 바지를 입는 등의 생활습관을 파악하고 개선을 해야 합니다. 생활습관이 개선되지 않는다면 일시적으로 나아지는 듯 보여도 재발할 가능성이 높습니다.

 

 

소화기능 개선

소화기능을 높이기 위해서는 차가운 음식, 기름진 음식을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 여름에는 차가운 음료나 음식을 자주 섭취하기 때문에 소화기능이 떨어지기 쉽습니다. 습관적으로 아이스커피나 음료를 마시거나 냉면 등의 차가운 음식을 자주 먹게 되면 소화기능은 저하됩니다. 소화기능이 저하되어 면역력이 낮아지게 된다면 피부가 회복되는데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

 

사타구니 습진 치료법

 

피부에 이상반응이 생기고 아직 습진인지 모른다고 해도 반드시 초기에 병원을 방문하셔서 정확한 진단을 받으셔야 합니다. 초기에 치료를 하고 생활습관을 개선한다면 만성으로 이어질 가능성이 낮기 때문에 정확한 진단을 위해 병원을 내원해 전문가의 도움을 받으셔야 합니다.

 

실제로 구체적인 원인을 파악하지 않은 채로 혼자서 연고를 바르는 등 일시적인 효과를 보는 경우에는 오히려 재발되어 병원을 방문하는 경우가 많다고 합니다. 

 

개인이 원인을 파악하는 데는 한계가 있으며 전문가를 통해 신체적인 증상, 생활습관, 스트레스 민감도, 식습관 등 면역계에 영향을 주는 원인들을 고려해 정확하게 원인을 파악하고 그에 맞는 치료법을 진행하신다면 증상이 호전되실 수 있습니다.

 

 

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